☘️ INFO HERBAL🌿

🌿 APA ITU TANAMAN LENGKUAS?

Lengkuas (Alpinia galanga), atau dikenal juga dengan nama laos, adalah tanaman rimpang yang sering digunakan sebagai bumbu dapur dan obat tradisional. Lengkuas memiliki aroma khas dengan rasa pedas dan sedikit pahit. Selain digunakan dalam masakan, lengkuas juga kaya manfaat bagi kesehatan.

---
💎 MANFAAT TANAMAN LENGKUAS

1. Meredakan Masalah Pencernaan: Lengkuas membantu mengurangi perut kembung, mual, dan meningkatkan nafsu makan.

2. Meningkatkan Imunitas: Kandungan antioksidannya melindungi tubuh dari radikal bebas.

3. Mengatasi Nyeri dan Peradangan: Lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.

4. Meringankan Gejala Batuk dan Flu: Lengkuas berfungsi sebagai ekspektoran alami yang membantu mengeluarkan dahak.

5. Membantu Kesehatan Kulit: Kandungan antibakterinya dapat mengatasi masalah kulit, seperti jerawat.

---
🍵 CARA MENGOLAH TANAMAN LENGKUAS

1. Rebusan Lengkuas untuk Flu dan Batuk

- Ambil 2 ruas lengkuas, cuci bersih, lalu geprek.
- Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
- Tambahkan madu atau gula batu, minum hangat 1 kali sehari.

2. Ramuan Lengkuas untuk Pencernaan

- Parut lengkuas, tambahkan air hangat, dan peras airnya.
- Campurkan dengan sedikit madu. Minum 1-2 kali sehari.

3. Masker Lengkuas untuk Kulit

- Parut lengkuas segar, lalu campur dengan sedikit madu atau air mawar.
- Oleskan ke wajah sebagai masker selama 15 menit, kemudian bilas.

4. Obat Oles untuk Nyeri

- Tumbuk lengkuas hingga halus, campur dengan minyak kelapa hangat.
- Oleskan ke area tubuh yang nyeri, diamkan beberapa saat.

---
⚠️ PERHATIAN SAAT MENGONSUMSI LENGKUAS

Konsumsi Secukupnya: Hindari konsumsi berlebihan

--------------
Mau dapetin video, artikel dan tips kesehatan dan Thibun Nabawi setiap
, silakan gabung di grup ⬇️
https://chat.whatsapp.com/Egn3OH3rL3s4xozAPTydRs

Bagikan artikel ini jika anda merasa bermanfaat buat yang lain.